【人氣產品排行榜】 【福義軒】福椒蘇打餅(300g)-3入團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挺同樂觀：微調版結婚登記 即婚姻
婚姻平權大平台今將全台大動員，號召支持者集結立院外。同志團體昨也在立院外籲支持政院版草案。 記者陳柏亨／攝影 分享 facebook 針對民進黨團昨針對行政院版專法草案提出微調修正，將原本第一、二條的「婚姻」二字移除，另在第四條加入「結婚登記」。婚姻平權大平台認為，微調版在法律效果上無差異，依然能保障實質的婚姻權利，今早並將全台大動員，號召支持者集結立院外青島東路，展現團結聲勢。台灣伴侶權益推動聯盟也說，微調修正版中締結的關係是結婚登記，性質上還是婚姻，能理解這應是執政黨內部協調折衝後作出的政治決定。. } }); } 但伴侶盟也提出對微調版隱憂。伴侶盟認為，變動風險在於第二條先表決，之後才會表決第四條，如果院版第二條文字已刪去「同性婚姻」便宜折價卷字眼，若第四條修正動議的「結婚登記」最後沒過，將導致整部專法都沒有明文提及法律關係的定性，也沒有明文特定相關登記是結婚登記，此將使專法所規範的法律關係性質產生疑義，屆時恐橫生變數，爭議將擴大延燒。婚姻平權大平台昨發聲明表示，政院版微調後的條文，相較於之前內容，在法律效果上並無差異，依然能夠保障實質的婚姻權利，大平台看見行政院與執政黨為讓同婚專法順利通過的苦心，也期待各黨立委都能支持同婚法案順利三讀通過。
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近年食尚圈掀起一股「紫色力量」，紅到發紫的營養素，非花青素莫屬！不但能抗發炎、預防心血管疾病，甚至能防癌症等。提到花青素的大魔王，不是只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果，其實屬於米飯中的紫米，也含有豐富的花青素。營養師更進一步表示，女生攝取紫米，也稱為紫珍珠，還可以抗老化、預防經期貧血，建議食用「紫米紅豆粥」，有助補血、消水腫。快來看看吃紫米還有哪一些令人意想不到的好處。
紫米的膳食纖維含量是精白米的8倍 能促進腸道蠕動
對於「三高」的患者來說，紫米也能小兵立大功！洪若樸表示，紫米的膳食纖維含量是精白米的8倍，膳食纖維可增加飽足感，促進腸道蠕動，幫助預防便祕。不過，要提醒的是，紫米所含的是支鏈澱粉，跟一般的糯米一樣吃多容易有消化不良的問題，腸胃功能不好的人吃多會脹氣；並且屬於高GI值的食物，需要控制血糖的人，最好勿攝取過多。
紫米也含有人體必需胺基酸，由於紫米未經打磨，外殼保留著豐富營養素及纖維，比白米含更多的蛋白質、胺基酸（例如：離胺酸、甲硫胺酸、色胺酸、天門冬胺酸、苯丙胺酸、麩胺酸）和微量元素，能預防心臟病、癌症等的發生率。另外，紫米的維生素B1含量高，可強化神經系統、緩和腳氣病症狀。紫米也含鋅，對男性攝護腺有幫助。
紫米又被稱為「補血米」 具有健脾暖肝、明目活血作用
女性吃紫米的好處多多，本草綱目記載：「紫米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的作用」，因此紫米又被稱為「補血米」。除了前面已經提到花青素具有抗氧化物作用，能養顏美容之外，延緩衰老是紫米的重要功效之一，含多種胺基酸和礦物質，其微量元素硒和鋅的含量都比較高，這些物質能清除人體內的自由基，減少氧化反應發生，平時經常食用可以延緩衰老，延長壽命。
另外，紫米中也含有維生素B₁（硫氨素）和鐵，能改善女性的貧血狀況。女性生理期後可吃紫米粥，改善血氣不足。同時紫米兼具養氣功效，有胃寒的人適當食用，有助改善。
營養師教聰明烹調紫米 守住營養不流失
烹調紫米也有學問，才能守住營養不流失！由於紫米外殼上的花青素屬於水溶性色素，一洗就掉色。所以在浸泡紫米時，最好把浸泡紫米的水和紫米一起蒸煮，這樣營養比較不會流失。如果要直接煮紫米米飯，其煮法與煮白米飯類似，浸泡約2-3小時，煮時多加一杯的水，以電鍋煮熟即可食用。
以下推荐一道電鍋料理【紫米紅豆粥】，有助補血、排濕、消水腫。
★【紫米紅豆粥】
食材：
紅豆1/4量米杯、紫米半量米杯、水800c.c.、黑糖50公克。
做法：
1.紫米紅豆洗乾淨泡一晚，放電鍋煮，在內鍋加800 c.c.水。
2.外鍋加兩杯水。啟鍋，加入黑糖，拌攪均勻再蓋上鍋蓋，外鍋加上1杯水悶煮既可。
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