【精選】 【為食貨】真讚水煮瓜子500g(20包組)特賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
淨灘完隔天又是垃圾 教師提解決辦法
信傳媒董事長謝金河日前在臉書提到，淨灘完的海灘全景，一個晚上醒來，海灘又充滿一大片垃圾。長期蒙面淨灘、淨山的國中老師吳文志說，期望各地方相關單位，公開招標採購淨灘機器，就有機會拯救海灘。吳文志表示，台灣北部的海岸線沙灘，今天即便淨灘清理，明天海漂垃圾又會鋪天蓋地而來，而且勢不可擋，已經難以用道德勸退了，守護環境就是守護未來，應該關心下一代生存環境。. } }); } 吳文志說，石礫區或岩石岸際必須依靠人工辛苦清理，平坦的沙灘人工淨灘效率也有限，海漂垃圾來勢洶洶毀滅速度極快，他建議政府編列預算採購淨灘機器，組織常態性淨灘辦法。吳建議，萬里國聖埔沙灘到金山水尾沙灘的2公里多海岸線、中角沙珠灣到磺溪出海口、老梅綠石槽沙灘、沙崙海水浴場、基隆外木山沙灘等等地方，都適合使用淨灘機器。吳文志說，不管自己家園或外面的馬路街道，還是山林土地溪流河川，都要努力讓環境繼續有明天及未來，一天都不可以放棄，「淨灘，今天清理了，明天又都是垃圾，這樣有什麼用」。長期蒙面淨灘、淨山的國中老師吳文志，期望各地方相關單位，公開招標採購淨灘機器，就有機會拯救海灘。圖／翻設吳文人氣商品排行榜志臉書 分享 facebook 長期蒙面淨灘、淨山的國中老師吳文志感嘆說，「淨灘，今天清理了，明天又都是垃圾，這樣有什麼用」，盼各地方相關單位，公開招標採購淨灘機器。圖／翻設吳文志臉書 分享 facebook
「成年兒童」過度早熟 從3關鍵發現
（優活健康網編輯部／綜合整理）我將成年兒童（Adult Children）定義為「認為是和父母之間的關係不好才使得現在的自己活得很痛苦」。這個定義有三個重點。
1）活得很痛苦不是因為性格，而是和父母間關係所導致／
一直以來，我們都將活得很痛苦歸因於自己的性格、思考方式，或是社會體制和政治等原因，覺得社會應該要有所改變，把活得很痛苦和社會改革的必要性結合在一起。然而，認為自己活得很痛苦的原因，與自己和社會兩者無關，他們認定原因在於「和父母之間的關係」。
但是，要承認自己對父母有這種負面情感，絕對不是一件容易的事。雖然日本根深蒂固的「孝順」價值逐漸有所動搖，而且在現實中，「父愛」「母愛」的神話也瀕臨解體。但是，說父母的壞話在日本仍是一種禁忌。不過，AC卻能超越這種親子關係的禁忌，拿出勇氣去追尋自己活得很痛苦的根源。
2）起因於和父母的關係／
如果認為「我活得很痛苦，是因為父母給的愛不夠」，就會責備父母、攻擊父母，覺得父母要向自己道歉，這是單純的因果論。但是，基於因果論去尋找犯人、攻擊對方，並沒有任何意義。這和第一個重點「和父母的關係」有關。
父母實際作為的客觀性並非問題所在，問題始終都是自己和父母的關係，自己眼中的父母才是關鍵。「對我而言，和父母間的關係讓人覺得很痛苦」這種心理事實才是問題。要承認和父母的關係，是導致自己活得痛苦的眾多因素中的主因。
但是，請不要把這個視為原因。如果把父母視為原因，為了消除現在的痛苦，就必須改變被視為是原因的父母。如此一來，就會誤以為只要責備父母、攻擊父母，就能解決所有問題。所以請將和父母的關係視為起因。
3）以自我認知‧自我陳述為基本／
「AC」的人會開始尋找自己活得很痛苦的原因，並承認和父母的關係就是問題所在。AC不是由別人根據有沒有症狀，或檢查項目來判斷、診療。即使外表沒有任何問題，以社會觀點來看也是個幸運兒，只要自認為「我是AC」的人就是AC。好像有很多人經常無視這一點，擅自將「AC」當作是診斷名稱或標籤，這真的令人相當遺憾。自己的身分認同，並非由他人決定，而是自己決定，這種理所當然的事就是基本。
有些人會覺得，「接觸到『AC』這個詞，解開自己心中的謎題，就好像收集起所有拼圖，讓心情變得很輕鬆」這些人會自我認知為AC，以作為必要的身分認同。AC這個症候群不需要治療者提供治療，也不需要透過檢查項目來進行自我診斷。出現「我是AC」的感覺時，你就是AC。自己察覺、自己這樣認為時，就是澈底的AC。
（本文摘自／為什麼父母的愛令人痛苦：完美的親子關係只是幻想／世茂出版）
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