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商品訊息描述
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商品訊息特點
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| 類別 |
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| 葷/素 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真的有壓力肥！ 自律神經失調造成
上班壓力大，有時仰賴大吃大喝來犒賞自己，有時忙到沒胃口，明明沒吃什麼，體重卻還是不減反增。醫師提醒，當體重和壓力指數成正比時，可能是「壓力肥」的體質。壓力為什麼會造成身體的肥胖？聯青診所家醫科醫師顏佐樺表示，壓力肥與自律神經失調有關，若長時間處於高壓狀態，身體為了對抗壓力，交感神經會處於亢奮狀態，而副交感神經則被抑制，當自律神經長期無法獲得平衡，就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓身體對食物的需求量大增，胰島素阻抗造成血糖浮動，使得脂肪囤積在腹部與臀部而形成了「中心型肥胖」。. } }); } 顏佐樺指出，若不想要壓力讓自己變胖，又無法避免生活中的各式壓力，就必須採取更健康的生活習慣來緩解壓力，讓自律神經有機會重獲平衡，例如運動可以幫助腦部釋放快樂荷爾蒙「血清素」與「多巴胺」，提升正能量而讓身、心減壓；良好的睡眠品質，有助自律神經系統的調節，促進新陳代謝修補細胞、亦可調節荷爾蒙和免疫系統機能。此外，研究發現，缺乏「色胺酸」也會容易使人焦慮、易怒，顏佐樺指出，人體無法自行合成色胺酸，必須仰賴飲食攝取，如：香蕉、牛奶、堅果、芝麻都是不錯來源。壓力大也會造成人體鈣質的流失，牛奶、芝麻還能幫助補充鈣會員專屬活動優惠質；而芝麻也富含豐富的礦物質鎂，有助於肌肉、神經放鬆，適度補充維生素B群也有助於提升活力來紓緩壓力。壓力非單一面向可以被解決，顏佐樺建議，可先透過「壓力荷爾蒙」功能醫學檢查數據後，在醫療團隊協助下，多方從營養、代謝、器官功能和身心狀態等多層面做整合性治療，讓身體在良性循環下，平衡身體內外壓力以遠離壓力肥。醫師提醒，當體重和壓力指數成正比時，可能是「壓力肥」的體質。本報資料照片 分享 facebook
王柏融沒受傷 領隊：不知道消息來源
記者王怡翔／台北報導
中華職棒lamigo桃猿今（17）日舉辦記者會，說明同意王柏融選手旅外，且在11月總冠軍賽結束後開放各球團接觸，同時也澄清日前王伯融受傷的訊息，領隊劉玠廷說：「王柏融選手很健康，接下來的總冠軍賽和與羅德交流賽都會上場。」
▲Lamgio桃猿王柏融。（資料圖／記者王怡翔攝影）
中職聯隊11月初將赴日本和日本國家隊進行交流賽，15日名單宣布中並沒有王柏融，當時黃甘霖總教練像沒提表示，王柏融原本有意願參賽，但是因為受傷所以辭退這次的比賽。
對此桃猿領隊劉玠廷特別說明：「王柏融選手並沒有受傷，接下來的熱身賽、台灣大賽和與羅德交流賽都會上場，請球迷放心。」劉玠廷表示，不曉得為何會有王柏融受傷的訊息傳出，王柏融目前也很健康。
劉玠廷表示，王柏融沒有參加中職聯隊，還是要尊重球員個人意願，因為總冠軍賽結束後，11月9日桃猿就要和羅德進行三場交流賽，劉玠廷說：「部分球員願意挑戰日本隊的比賽，再回母隊報到，但有些球員婉拒，這部份我們還是尊重球員。」
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